קורס 1: מדעי האושר – כיצד לשנות כל מצב לטובה
האושר הוא לא רק שאיפה – הוא מדע. הקורס הזה ייקח אתכם למסע מרתק אל נפש האדם, ויספק לכם תובנות עמוקות וכלים מעשיים להעצמת האושר בחייכם. נלמד כיצד הפסיכולוגיה החיובית מאששת תובנות יהודיות עתיקות בנוגע לשמחה, סיפוק ומשמעות. בעזרת מקורות תורניים, קבליים ומדעיים, נגלה איך לשנות כל מצב לטובה ולחיות חיים מלאים יותר.
מפגש 1: איך להרגיש טוב עם עצמך מבלי להפוך למרוכז בעצמך
האם אפשר לטפח דימוי עצמי חיובי מבלי לגלוש לאגואיזם? כיצד צורת החשיבה שלנו משפיעה על הרגשות שלנו? נלמד שיטות שיאפשרו לנו להעריך את עצמנו, תוך שמירה על ענווה ואיזון בריא.
מפגש 2: איך להישאר מאושרים גם בזמני לחץ
החיים רצופים אתגרים ולחצים, אך האם אפשר לשמור על שמחה גם כשהמציאות מאתגרת? נחקור כיצד להתמודד עם קשיים רגשיים ולהישאר אופטימיים, מבלי לאבד את האחיזה במציאות.
מפגש 3: אומנות הכרת התודה – איך לשמוח במה שיש לנו
למה נדמה לנו שעושר, כוח או הצלחה יביאו לנו את האושר? מדוע קשה לנו להיות מסופקים? במפגש זה נלמד כיצד לטפח הכרת הטוב ולמצוא שמחה אמיתית בחיינו.
מפגש 4: כיצד החסרונות שלנו יכולים להפוך למקור לאושר
טעויות הן חלק בלתי נפרד מהחיים – אך האם הן יכולות להיות מקור לצמיחה ושמחה? נגלה כיצד להפוך חסרונות ואתגרים להזדמנויות להתפתחות ולשיפור עצמי.
מפגש 5: התמודדות עם אובדן – כיצד לשוב לאיזון רגשי
אובדן הוא חלק מהחיים, אך איך ניתן להתמודד איתו? נשוחח על כלים מעשיים שיעזרו לנו למצוא משמעות ונחמה גם ברגעים הקשים ביותר.
מפגש 6: הקשר בין רוחניות לאושר
מדוע אנשים רוחניים מדווחים על רמות גבוהות יותר של שמחה? כיצד חיבור למשמעות יכול למלא את חיינו באושר? נגלה איך הרוחניות מסייעת לנו לחשוף אוצרות פנימיים שלא ניתן לקנות בכסף.
רפואה ואתיקה: כיצד להתמודד עם דילמות רפואיות
התחום הרפואי מתקדם במהירות, ותוחלת החיים של רוב האנשים עולה. יחד עם זאת, עלינו להתמודד עם שאלות אתיות רבות שקשורות לבריאותנו ולבריאות יקירינו.
האם מותר או נכון לתרום איבר כדי להציל חיים? האם חולה יכול להחליט להשתתף בטיפול ניסויי מסוכן? איך עלינו להתמודד כאשר ילדים מסרבים לקבל טיפול שעשוי להציל את חייהם בגלל תופעות לוואי? שאלות כאלה מטרידות לא רק את אנשי הרפואה, אלא גם כל אחד מאיתנו, שכן הן נוגעות לכל היבט של קבלת החלטות רפואיות אישיות.
ההיבטים המוסריים והאתיים של קבלת החלטות רפואיות נדונים גם בהלכה היהודית, אשר מספקת כלים לגישה יצירתית ומעמיקה לנושאים אלו. בקורס שלפניכם, נבחן דילמות רפואיות עכשוויות ונתמקד בהבנת עקרונות אתיים שיעזרו לנו להתמודד עם מצבים רפואיים לא פשוטים בדרך שתהיה גם מוסרית וגם ראויה.
מפגש 1: הרפואה בעידן המודרני – לקבל טיפול או להימנע?
הקדמה להתפתחות הרפואה המודרנית והשפעתה על איכות החיים.
- האם תמיד יש מקום להתערבות רפואית?
- מתי כדאי להסתמך על טיפול רפואי ומתי עדיף להסתפק בדרכים אחרות כמו תפילה או אמונה?
- האם טיפול רפואי הוא חובה או בחירה אישית?
- כיצד המשפחה משפיעה על החלטות רפואיות?
מפגש 2: השתלת איברים – תרומה מתוך חובה או זכות?
- מהן הסוגיות האתיות העולות בתרומת איברים?
- האם ניתן לעודד תרומת איברים כחובה מוסרית?
- האם גופנו שייך לנו או שיש למנוע מאיתנו להחליט על תרומת איברים?
- המורכבות של תרומת איברים בתורם חי וממת מוות.
מפגש 3: טיפולים ניסויים – הימור על חיים?
- האם מותר להשתתף בטיפול ניסויי מסוכן?
- איך נבחן את הסיכון בהשתתפות בטיפולים ניסויים?
- האם יש יתרון במעורבות בטיפול ניסויי, במיוחד כשיש סיכון אישי, כדי לעזור לאחרים בעתיד?
- אתיקה של חקר תאי גזע ושאלות סביב ניסויים רפואיים.
מפגש 4: טיפולי פוריות – טכנולוגיה, אתיקה וזכויות הורים
- איך מטכנולוגיות פוריות כמו תרומת ביצית, פונדקאות או בחירת מין הילד משנה את המושג הורות?
- מהי עמדת האתיקה בהקשרים של פוריות?
- האם ניתן לבחור את המין של הילד?
- השאלות האתיות הנובעות משימוש בטכנולוגיות פוריות בעידן המודרני.
מפגש 5: טיפול בחולים נפשיים – אתיקה וטיפול ראוי
- איך להתייחס לחולי נפש מבחינה אתית ומוסרית?
- כיצד יש להבין את המחלות הנפשיות כיום?
- זכויות חולי נפש והשפעתן על קבלת החלטות.
- אתיקה של טיפול בחולי נפש והמעורבות של הקהילה בטיפולם.
מפגש 6: סודיות רפואית ועניינים גנטיים – פרטיות מול צורך במידע
- מה המשמעות של סודיות רפואית בעולם המודרני?
- האם מותר להסתיר מידע רפואי שיכול להשפיע על בני המשפחה?
- איזון בין הזכות לפרטיות לבין הצורך לשתף מידע רפואי חיוני.
- סוגיות אתיות בנוגע לחשיפת מידע גנטי ושפעתו על בני המשפחה.
הקורס הזה מציע הצצה לתוך הסוגיות האתיות שמלוות אותנו כל חיינו, ומספק כלים להבין את ההשלכות המוסריות של קבלת החלטות בתחום הרפואה.
אמנות ההורות – קורס 3
ההורות בעידן המודרני הפכה למורכבת ומבלבלת, עם גישות רבות שמתמודדות אחת עם השנייה. מצד אחד יש את הדעה שלפיה על ההורים להיות מאוד מסודרים, קפדניים, ולחנך את ילדיהם בשיטה מאוד מובנית. ומנגד יש את הגישה שמאמינה שההורה צריך לתת לילדיו חופש טבעי, ושההיקשרות הרגשית והקשר בין ההורים לילדים הם מה שחשוב ביותר.
במרכז כל הדעות המנוגדות הללו, איך הורים יכולים למצוא את הדרך הנכונה, שתספק להם ביטחון ותסייע להם לגדל ילדים בריאים, מאושרים ומצליחים?
הפתרון לכך טמון בחוכמה שנצברה במשך אלפי שנים, וכוללת עקרונות יסוד שנמסרו מדור לדור בתרבות היהודית. החכמה הזו מספקת להורים עוגן יציב, שיכול לעזור להם לפתח סגנון הורות אישי שמתאים להם ולילדיהם.
למשל, כשאנחנו בוחנים את רשימות זוכי פרסי הנובל, האוסקר והגראמי, רואים בבירור את ההשפעה המשמעותית של יהודים בתחומים של מדע ותרבות. ייתכן והסיבה לכך קשורה גם לאופן שבו גידלו אותם הורים יהודיים – ההורים הללו לא רק שהנחילו ערכים חשובים לילדיהם, אלא גם שמרו על זהותם היהודית ותרבותם, והיו מסוגלים לעמוד בפני לחצים חברתיים ושינויים תרבותיים.
ההורות היהודית היא סיפור הצלחה. היא מדברת על חינוך שמנחיל ערכים ותחושת שייכות, ועל הדרך בה הורים מעצבים את ילדיהם להיות אנשים טובים ומועילים – מבלי להתפשר על הזהות היהודית והתרבותית של הילדים, גם בעידן של שינויים גלובליים.
מפגש 1: הורים ולא חברים
- ההשפעה של דינמיקות הורים-ילדים על ההתפתחות האישית של הילד.
- כיצד הורים יכולים לשמור על סמכות הורית מבלי לאבד את הקשר הרגשי עם ילדיהם?
- איך מעצבים את הקשר עם הילדים כך שיכבדו את ההורים, יראו אותם דמויות מופת וימלאו תפקיד חשוב בחייהם, תוך שמירה על הביטחון הרגשי של הילד.
מפגש 2: הורות יוזמת לעומת דוגמה אישית
- היתרונות והחסרונות של גישות הורות שונות, כמו קו סמכותי קפדני או קבלה וסלחנות יתרה.
- כיצד נבנים כללים ברורים ומציבים ציפיות מהילדים?
- דגש על הכוח של הדוגמה האישית של ההורה – איך ההתנהגות של ההורה משפיעה על הילד, גם כאשר ההורה לא בתפקיד הורי.
מפגש 3: חירות עם אחריות
- איך להדריך ילדים לקבל החלטות עצמאיות תוך שמירה על גבולות ברורים?
- כיצד המודל ההורי משתנה ככל שהילד מתבגר, מהוראות ברורות ועד לשילוב חירויות עם הגעת הילד לגיל המתאים.
- הצורך להיות קשובים לצרכים הייחודיים של כל ילד ולהתאים את הדרך ההורית להתפתחותו האישית.
מפגש 4: טיפוח הערכה עצמית בריאה
- כיצד להקים בסיס של הערכה עצמית חיובית אצל ילדים?
- איך הורים יכולים לעזור לילדיהם להכיר בכישרונותיהם ולפתח אותם, תוך שמירה על כבוד עצמי מבלי לחנוק את היצירתיות שלהם?
- דגש על יצירת סביבה תומכת שמחזקת את הדימוי העצמי של הילד.
מפגש 5: שימוש במקל ובגזר
- איך להשתמש בעונש ומחמאה בצורה אפקטיבית כדי להעצים את הילד?
- כיצד נזיפה עשויה להיות מועילה כשנעשית מתוך דאגה ואכפתיות, לעומת נזיפה לא ממקום נכון שיכולה לפגוע בדימוי העצמי של הילד?
- איך למצוא את האיזון הנכון בין הענשה לחיזוק חיובי כדי להבטיח התפתחות בריאה?
מפגש 6: הורות ויהדות
- איך ההורות היהודית שואפת להכשיר את הילד להתמודד עם אתגרים בעתיד ולהיות אזרחים מוסריים והגונים?
- התפקיד של ההורים בהחדרת זהות יהודית וערכים יהודיים אצל הילדים.
- דרכים לחזק את תחושת הגאווה והזהות היהודית של הילד, תוך שמירה על המשכיות המורשת היהודית והמצוות.
הקורס עוסק בהבנת עקרונות היסוד של הורות נכונה ומספק כלים מעשיים להורים בכדי לחנך את ילדיהם באופן שמכין אותם לעתיד טוב ומאושר.